3、受寒：女性在爱美这方面情有独钟，天气寒冷时，如果衣服不加厚，使得腰、脊椎受寒，尤其是经期、产后不注意保温，引发湿邪侵入身体，就特别容易引起腰痛，甚至导致脊椎无法正常活动4、妊娠：由于胎宝宝慢慢长大，越来越重，必然对母亲的腰部施加更大的压力，这样会压迫骨盆神经、血管，使得韧带松弛若还长时间劳累，站姿和坐姿不正确，这样引起腰痛的可能性也很大说完了主要导致女性朋友腰痛的四种原因，那当有腰痛时可以缓解疼痛的方法你也应该知道，以下是保护腰部的两种方法1、腰部的旋转运动：两脚与肩同宽，站立时两手叉腰，腰部顺时针和逆时针各旋转一次，然后从小到大依次交替旋转8次2、五分支撑法：仰卧位，两边胳膊肘和膝盖弯曲，用头、两脚、两肘五个部位支撑，用力拱腰(可以用两掌拱腰)
它高度的艺术性，在我国以及世界文学发展占有重要位置鲁迅先生给与它高度的评价“自有《红楼梦》出来以后，传统的思想和写法都打破了”“全书所写，虽不外悲喜之情，聚散之迹，而人物故事，则摆脱旧套，与在先之人情小说甚不同要点在敢于如实描写，并无讳饰”2、今天，我们就来学习改编自《红楼梦》的《黛玉初进荣国府》板书课题二、了解作者及《红楼梦》创作过程三、初读课文，感知内容1、借助工具书，通读课文2、指名分段朗读课文，要求读准字音3、交流不理解的词句四、理清情节，把握结构1、这篇课文以什么线索展开故事情节按情节发展，课文可以分为几部分，每部分写什么内容2、交流并归纳课文以林黛玉进贾府的行踪为线索展开情节，大体分为两部分：第一部分(1)故事的开端，林黛玉到了荣国府
(2)交通安全，在公路上不追逐打闹，自觉遵守交通规则，交叉路口要注意行人车辆，骑自行车宁慢勿快，切勿双手撒把上、下坡要下车，通过公路要做到一停二看三通过(3)财产安全，保管好自己的物品、钱财，如有遗失或遇偷盗、敲诈等应向老师及时反映或报警(4)饮食安全，不饮生水，不吃不卫生的食品，不吃有病的鸡肉、猪肉等，饭前便后要洗手，不吃霉变或过期食品(四)、学生自查哪些方面未做好，今后要加强注意(五)、教师小结小结内容：同学们好今天是新学期开学后的第一个星期一，新年里同学们又长高了许多，也更懂事了，为了今后能更好地学习、生活，今天我们就一起来学习一些中学生应该记住的一些安全知识人们常说：安全工作重于泰山同学们大部分时间是在学校度过的，平安是吉祥，健康是幸福，良好的身体才是学习、工作、生活的本钱
听，（播放夜莺的叫声）这清脆、宛转的叫声就是夜莺的歌声今天我们学习的课文就是《夜莺的歌声》课前我们已经预习了课文，文中的夜莺是指鸟吗(不是鸟，而是一个小男孩)课文写的是前苏联卫国战争中一个小男孩的故事请同学们把《词语手册》翻到50页，读一读，了解了解苏联卫国战争（板书课题）(二)检查预习，感知内容(三)品词析句，感悟品质1故事中的小夜莺给你留下了什么印象2一个和我们年纪相仿的'孩子，却沉着机智地与敌人斗志斗勇，真是了不起啊让我们聚焦第一部分引诱敌人，课文的字里行间，你从哪些地方捕捉到他的机智勇敢读一读，画一画，圈一圈，也可动笔在旁边写上自己的感受（学生汇报，重点理解以下句子）1语言描写2动作描写3
（总计53545字）
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