通过考试发现自己的优势与不足，为下一阶段的学习提供努力方向，不断完善自己的学习方法提高学习效率2、阳光心态，从容面对生活中许多的杂念会影响我们的情绪考试固然意味着同他人的竞争，但就个人的发展来说，归根结蒂是同自己竞争我们的头号对手就是我们自己我们的最大目标是创造自己个人历史最好成绩因此抛掉庸人自扰的情绪，充满自信，放下包袱，用平和积极的心态，坦然的迎接考试，3、讲究应试技巧，注重考试策略这样才能在考试中避免粗心等原因造成的失误考试时认真审题，仔细推敲，先易后难遇到容易的题不可忘乎所以，人易我易，我不大意；遇到难题切莫惊慌，我难人难，我不畏难，化难为易力求做到合理分配时间，基础题争取不失分，勇敢挑战难题
9睡前洗个热水脚 脚底有很多人体器官的反射区，上床前以40℃～50℃温水洗脚后，搓揉脚底片刻，能刺激脚底反射区，调整各脏器的功能，使之运行协调而有助人体生理作息规律的恢复冬天更应该将脚部搓至温热，会使你全身感到放松舒适，有助于睡眠10睡觉前洗个澡 洗澡可以提高体温，使人困倦水温以37℃—40℃为宜，超过40℃会加快心跳、刺激交感神经，使人过于兴奋，难以入睡时间以20-30分钟为宜人在体温下降时容易入睡，而入浴后体温会有所上升，所以最好出浴后先稍事间隔，待体温下降后再就寝失眠原因 1、环境原因 常见的有睡眠 环境的突然改变2、个体因素 不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等3、躯体原因 广义地说，任何躯 体的不适均可导致失眠
四、写字板：归类写字1学生观察写字板中的六个会写字，发现它们的结构特点及写的时候应该注意的地方2指名学生交流自己的发现3自由写字练习4写后互评五、阅读欣赏1学生自读短文《迷人的郁金香》，完成练习：（1）查字典，结合上下文理解下列词语的意思（2）积累词语，补充“我的词语库”（3）找出你喜欢的句段读一读2拓展：课外阅读描写花的文章第二课时一、提前布置1学生准备：提前将这一任务布置给学生，让学生自由选择自己喜欢的花仔细观察或查查资料，了解花的知识、特点（花的品种、产地，形状，开花的季节，花期的长短，花的生长环境、用途等）或养花的经验故事2教师准备：布置教室环境，用花的盆景、图片、影片装饰教室二、课堂交流1
【江苏省】：重阳节，南京人家以五色纸凿成斜面形，连缀成旗，插于庭中长洲县重阳节吃一种叫做“骆驼蹄”的面食无锡县重阳节吃重阳糕、九品羹【福建省】：长汀县农家采田中毛豆相馈赠，称为毛豆节海澄县重阳节放风筝为戏，称为“风槎”在福建莆仙，人们沿袭旧俗，要蒸九层的重阳米果，我国古代就有重阳“食饵”之俗，“饵”即今之糕点、米果之类莆仙人以重阳祭祖者比清明为多，故俗有以三月为小清明，重九为大清明之说由于莆仙沿海，九月初九也是妈祖羽化升天的忌日，乡民多到湄洲妈祖庙或港里的天后祖祠、宫庙祭祀，求得保佑【广东省】：连川重阳，童男童女皆至城外相聚答歌，州人围观
（总计53956字）
已有0人购买
相关推荐
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
